G310金龙山收费站一宝鸡市     90公里
昨晚睡得很好，起来收拾好东西后，拜谢各位大神继续出发。今天还是阴天，不太喜欢这样的天气，雾蒙蒙的，山景都看不清，还让人担心会下雨。今天的路还是和昨天一样，坡特多，今天过的隧道也是特别多，很担心被车刮到。这边的山跟我们那的山差不多的，很高很大，对于陕西的山，我就知道秦岭，据说是很难走，去西安不经过，到时西安往重庆好像是要过，到时我倒要看看秦岭是什么样的一个山。
宝鸡市建设得不错，路过几个公园，我都没有停留，因为对城市人造公园不太感兴趣，没那闲功夫。再有几天出门就四个月了，唉，原本只计划出来三个月的，再骑回到家就五个月了，本计划坐车回去的，现在似乎是骑上隐了，费用和时间都超支了，唉，不管了，玩就要玩得尽兴。
晚上住在一个种绿化树的林子里面，我这几个月下来真的是什么地方都住过了，现在我更偏好找些僻静的没有人打扰的地方，因为那样我能睡到自然醒，哈哈。
                                                    宝鸡市一周至县哑柏镇         87公里
早上出帐篷，看到好大的雾，天比昨天更阴沉，就觉得可能要下雨了。果然，才出宝鸡二十多公里，快到中午时，天空就开始漂起毛毛雨来，为了明天能到西安，披上雨衣继续骑。等到鞋子快湿完才想起用塑料袋套鞋子，我真是笨，这招在川藏线上时都用过了，我什么现在才想起来。我大概有半个月没有破胎了，今天雨骑中又一次中标，就一点小玻璃渣子弄的，倒霉呀，在一学校门口干的地方换了胎，换完雨也刚好停了，骑起来舒服多了。
这边一路上都有好多弥猴桃园，这桃树跟葡萄树很象，也是用架子搭起来的，我一开始还以为是葡萄咧。下雨不方便进园，我就在路边看了一下，还没有成熟。晚上吃饭时老板送了一袋弥猴桃给我，第一次看到吃到弥猴桃，外皮有一点点毛，果肉是绿色的，香滑可口，真的很好吃………
晚上还是下点小雨，我住在一个果园的空房子里，雨就尽管下大点吧，明天别下了就行，对了，今天中午吃的是炒米粉，晚上是砂锅米线，因为没找到有米饭的店。

西宁乐都县一兰州平安镇     94公里
计划明天再进兰州住旅馆过中秋，所以今天也是不紧不慢的骑着。今天路上看到有六个骑单车的和五个骑摩托车的往西宁骑，不知道他们是不是去青海湖，往那边的人还不少。
今天的路也是下坡多，兰州去西宁肯定累得够呛，不过我那时要是知道单车也要60块我还是会骑的。回到兰州又看到很多红苹果，问了一下，收购价在块四一斤，我还是看准一果园进去了，跟那大叔虽然言语不太通，但是比划着他还是给了我一袋苹果。这里还种有很多菜，白菜把外面的都剥掉了，剩下里面小小的装袋卖到超市，真的是很浪费，公路边到处都是烂白菜叶。
晚上住在一个没人的苹果园的小房子里，这个果园可能收成不好，被主人抛弃了，只有两棵树果子好一点，我又摘了一大袋子，把包能装的都装满了，估计够我吃半个月了，哈哈。

湟中县多巴镇一西宁一乐都县洪水镇   85公里
早饭吃的是土豆炖肉，我削的土豆皮，哈哈，真的很好吃，感谢两位哥们的招待。今天又是十点多才出发，二十公里烂路后到西宁，没有停留，沿着109走，基本上都是下坡，骑得很舒服。中午试着吃了青海酿皮，味道不错，有点像我们那凉菜里的粉条。
晚上住在离公路不远的一个棚子下面，本来看好一块草地了，等天黑的时候看到西宁方向天空阴暗还有闪电，觉得会下雨，昨晚就下雨了，昨晚好在没有睡外面，今晚呢就找到了这个小棚子，天刚黑就下起小雨来了，我讨厌下雨。
对了，早上还做了件错事，就是把青海湖装下来的那瓶水倒掉了，我应该装回去的，饭馆哥们说那水能保平安，真是可惜了。

青海湖边一原路返回一湟中县多巴镇    94公里
美妙的青海湖之夜，睡得很舒服，又是一觉到早上八点多。起来了又到青海湖边坐了坐，海水略微比昨天下午涨了些。碧水蓝天，水与天相接，这应该像是大海了吧，水还是碱的，不过我想大海的水肯定没有这么清澈。美丽的高原明珠就是漂亮，我都舍不得走了，一直到将近十一点才出发离开青海湖，原路返回。
DMT昨天去青海湖是逆风，今天往回走还是逆风，出发前吃了几个小面包，然后就一直骑到三点多，到了前天吃米粉的日月乡才吃的，累得不得了，特别是到日月亭前的路，因为过了日月亭就是二十公里下坡到湟源了，湟源到前天吃午饭的多巴镇也都是下坡多，骑得很轻松。
到多巴还是去了前天吃饭的店，本就计划跟他们蹭住，我都还没有提出来，那哥们就主动叫我住下了，哈哈。吃完饭后三个人就喝茶聊天一直到十一点，我给他们讲了一路的故事，聊得很开心。

湟源县日月乡一青海湖边       58公里
昨晚睡得还行，估计气温没有0下。八点多起来，感觉好冷，冷得我直打抖，码表测的气温是5.5度，估计不会差多少，冷的就跟我们那里冬天一样的，受不了呀。收拾东西吃几个蛋黄派后就出发了，好呀，骑车运动开了身体暖了，但手指冻得不得了，可怜的我只有半指的烂手套呀。一直到太阳出来才暖和起来。
爬坡十公里后就是起伏路到倒淌河镇，这镇因为有条河水是向西流的因此得名倒淌河。吃饭跟川藏线上一样的贵，我搞了碗拉面。过镇子不久有个唐幡什么的景点，我从旁边绕着进去看了看，再一次看到了飘扬的经幡，白色的佛塔，高飞的雄鹰，丑陋的乌鸦，还有雪山草原……………最激动的是，当我坐在草地上玩手机时，突然发给地上有飞鸟的影子，抬头一看，好家伙，三四十只鹰低空盘旋而过，高度也就二十米这样，几十只鹰呀，你能想像吗，可惜没有抓拍到。
到青海湖时遇到一个环湖的女孩骑不动了，还顺便拉她几公里追上她队友。公路离湖边还有点距离，据说下到湖边要是遇到藏民的话，他们就会跟你要钱，我告别美女后看准一条路就下到湖边，没有藏民出现。青海湖边有很多各种垃圾，我倒觉得藏民那样收费间接保护了青海湖的环境，看不起那些乱丢垃圾的人，他们不配欣赏青海湖的美。
青海湖真的很美，因为怕晚上太冷，本来只打算看一眼就原路返回的我又改主意了。青海湖，美丽的姑娘，她都向我张开怀抱了，我怎能就这样离开，决定今晚就在这陪她一晚吧。脱了鞋子进到湖里，水好冷，水也好清澈，含了一口到嘴里，有点碱的。水太冷了，不然我真想下去游泳，好好亲蜜的接触下青海湖。坐在湖边等太阳落山，听着涛声，还有鸟叫，偶尔还有鸟儿飞过，感觉真的太舒服了。
可怜的是，我今晚的晚餐就只能是一袋小面包了。今晚希望不会太冷。
现在是半夜十二点半，刚刚一觉醒来，睡得很舒服，没有0下，睡袋能扛，哈哈。快中秋了，月亮很亮，结白的月光下，身边的青海湖传来阵阵涛声，就像是她的鼾声，哈哈，青海湖，咱继续睡，晚安！

西宁一湟源县日月藏族乡    86公里
今天出门第一百天，现在写日志才想起来，都没得准备点好吃的庆祝下。话说今天决定骑青海湖是因为早上看到的骑友小黄对我说说的评论，不能浪费了那一百二呀。想想也是，好歹得看上一眼，便决定骑青海湖了。收拾好后按铃叫开门，出去时与隔着铁门的藏族兄弟告别，突然有种出狱跟狱友告别的感觉，出来时还要在昨晚的救助单上签字按手印……哈哈
出救助站时九点多，一直转到十一点才上到109国道，其间后轮又换胎一次。西宁到多巴镇的二十多公里在修路，坑爹呀，灰尘漫天中坚持了一个多小时。后面的路基本上是上坡多，特别是过湟源县城后，骑得很慢。七点多钟太阳才落山，我才想起这是高原了，太阳一下山天气立马就冷下来了。今晚在一个没有人的以前卖蜂蜜的路边大帐篷里住宿，希望气温不要0下呀，感觉好冷了。离青海湖还有五六十公里，明天就能看到海了，睡觉，把睡袋幻想成是美女或许会更暖点吧，哈哈哈。

兰州一西宁     搭车
昨夜的雨一直下到上午，快中午才停，让我差点以为今天就闲在兰州一天了。快中午才收拾东西出去，照计划找车站搭车去西宁，因为同一条路不想骑两次，从西宁回兰州我再骑。这是一个错误的决定。好不容易找到了火车站对面的客运中心，六十块买了车票，离发车还有十几分钟，快要上车时司机和吧妹才说单车也要收一个人的钱才行，干，还一分不少没商量，太DM黑了，当时离发车还有几分钟，我当时脑袋经过两分钟高速运转后决定坐车，因为快到发车时间了，我怕退票来不及呀，干，一百二十块就这样没了，我骑车两天就能到，顶多花五六十。坐在车上很不舒服，被坑爹了心里不爽，还有就是好久没坐车了，感觉好闷好晕。要知道我曾经是很喜欢坐车的呀，以前坐长途车，看着车窗外快速移动的风景是一种享受，可是现在却很不舒服，也许是我太久没有坐车了吧，我也更喜欢车外清新自然的空气。
上车后发现身上只有二十多快钱了，打电话叫老弟明天打钱给我，今晚决定投奔西宁救助站下车后就开始找救助站，过程是相当漫长的，最后在七一路某部队对面找到了，进去实话实说，那大叔就给我登记了，然后还泡了两桶面吃，救助站的杂牌桶面，味道差劲。我吃面时又来两个西藏拉孜的兄弟，他们更强悍，成都救助站买票送他们到兰州，兰州救助站买票送他们到西宁的，现在就要是西宁救助站送他们回拉萨了，跟他们聊得不错，他们没有上过学，有一个在拉萨打工过才会说汉语，后面又来两个，晚上六个救助站的床位我们就住了五个人。话说住这救助站有点像多人间的小旅馆，因为我们只住一晚，又像医院病房，因为有个呼叫铃，又像是个牢房，因为有个铁门锁着出不去，有事按铃。
对了，西宁真的好冷，五到十五度左右，据说青海湖更加冷，晚上有可能0下了，唉，决定不去了，明天骑回兰州，敢情我花了一百二十块钱就是为了来西宁救助站吃两桶面和住一晚上……………

靖江远刘川乡一白银市一兰州市     138公里
昨晚睡得倒也舒服，虽然那个工厂看起来让人感觉凉飕飕的。八点多出发，十二点到白银市，速度还是很慢。过了白银，路边山坡上的绿色就稍稍多了些，特别是快到兰州时。路上还遇到两个骑友，一打招呼他们没理我，给我打几个手势我才知道他们都是聋哑人，哥不懂手语，没能交流，他们不愿给我照相，所以我就偷偷拍了个背影。
到兰州刚好七点，吃饭第一次看到米饭免费的店，吃得很好。找住的地方就麻烦了，都是四十块还不能洗澡，突然想起沙网上记下的一个青旅，挂个电话过去，三十块一个八人间床位，就这样第一次住了青旅。对青旅感觉不错，环境很好，装修摆设都很有品味，进去就让人感觉很舒服。我也舒舒服服的洗了半个小时澡，洗衣服有洗衣机，嘿嘿。同屋还有PLMM哟，感觉很不错的说。
算起来我离开北京也快一个月了，这是第三次住旅馆，还住过三个沙发，其余的都是帐篷了，我都吓一跳，原来我这么强呀。得了，睡觉了，今天很累！

靖远县五合乡一靖远县刘川乡     96公里
今天速度依然很慢，逆风加上坡。今天看到了风力发电塔，虽然挺好看的，但是我不愿呀，有它说明这是风大，悲剧的是我还是逆风的，唉。甘肃，看到的全是植被稀疏的黄土坡，很干燥很硬的土质，看着让人觉得口干。在平地会种有玉米，过平川后有一个地方还种有稻谷，现在正是收获的时候，路边见过很多打谷子（脱粒）的地方，都是机器打的，那玩意很快。见到拉稻谷的车子上的小孩，想起了小时候农忙和大人们收谷子的情景，想想我已经很多年没有帮家里干农活了。
今天早上和中午都是吃牛肉面，五块一晚味道一般，晚上蛋炒饭，我很奇怪，咋到了甘肃都没有见到有便宜盖饭的兰州拉面馆了呢？希望到兰州后有吧。今晚住一个废弃工厂的一排废弃宿舍里，天还亮时转了一下，有种阴森森的感觉，就像电视上的那些闹鬼的地方，没办法，再坚持一晚吧。身上只有二十多块钱了，也没法住店呀，算了算，从北京出来二十多天了，我才住了两晚旅馆，三个沙发客。四天没洗澡了，今晚擦了一下舒服很多，明晚老子要洗半个小时热水澡，干。

宁夏中宁县大战场镇一甘肃靖远县五合乡      100公里
今天起得很早，七点就起床了，本以为今天能骑多点，可是今天也只骑了100公里，没办法，风有点大，坡也有点多。早上刚骑出去几公里就看到有人家杀牛，可惜晚了一步，没有看到直播。据说杀这牛是为了给过十几天出国去阿拉伯的一位穆斯林老者送行庆祝，我看十几分钟就离开了，后悔得不得了，应该留下来吃牛肉的呀。今天看到的宁夏有点荒凉了，全是丘陵地形，有点像沙漠的感觉，只是这的山丘上还有点早。这里还见开有很多石头地，用机器打平了的，可是地里全是碎石头，真不知道这样的地能种什么。
上午把昨天换下的胎给补了，一下就是四个洞，发现补胎片只有八片了，到目前为止，最少用了四十片以上，我现在换胎补胎也是越来越顺手了，这次出门又学会了门手艺呀。
中午再一次选择吃泡面，其实那味道也挺好的。晚上番茄炒蛋，就这便宜点，然后路上吃的也挺多的。扎营是在一处破房子后面，马路上没人看得到，很安全。