万源市长坝乡一达州市罗江镇    110公里.
昨晚红薯很好吃，还剩下两个当早餐咧，哈哈。发现这四川人讲话听得蛮舒服的，我可以用换个腔调的夹壮柳州话和他们交流，感觉不错，终于不用说广普了。大概出万源市后，这边的山终于不再是那种石头山，都是土山，山上都是田地，到处都是人家，镇子一个接一个。这边种有很多桔子的柚子，我又搞了两个柚子和一袋子桔子，这回终于可以吃桔子吃个够了，要知道这东西在北方可是四五块钱一斤呀。
晚上扎营地也不什么好找，到处都是人家，天黑后才在一个高速路桥下的没人的帐篷里住下。其实路上也有见到不少没人住的房子，但是都上有锁，我不能搞破坏，这是我路上的原则之一.
胸口痛了一星期了，今天买了骨痛贴贴了胸口，希望管用.

陕西镇巴县小洋镇一四川万源市长坝乡    94公里
早上真他MD冷，帐篷外面全是水，就像下过雨一样的，所以收帐是个痛苦的过程，手冻得快麻了，冷得打抖，帐篷上都是水，容易粘上泥沙，所以没有收好，就挂在车后了。收拾好就继续爬山，六公里到顶，这个山叫大毛垭，加上昨晚骑的，接近九公里的上坡呀，早上就吃了两面包，累个不行。
在渔渡镇吃的午饭，锅巴饭，类似盖饭，只不过这是用砂锅现煮的有锅巴的饭，很好吃又不贵。出渔渡不久开始爬少毛垭，一直上坡到四川境内，连续十五公里左右上坡。累，自从出西安进秦岭以来，这些天就没有一天不爬坡的，这全是山呀，想想后面的重庆和贵州，估计都是山多呀，路途艰辛呀.
下午在路边看到有一个阿公和阿婆收红薯，停下来聊了会，问他们要了一袋红薯，晚上扎营的地方刚好有块地，马上搞起红薯窑，爽啊。回忆起小时候做红薯窑的各种趣事来，最初记得是在外婆家，跟表哥表姐们一起去做，他们起的窑好高，又想起了外婆，记得有一次因为摔破头，没能跟表哥去打红薯窑，睡到半夜醒来，外婆从屋梁悬下的一个篮子给我拿红薯吃的情景，可我现在却什么也记不清外婆的容颜了。还有我以前还不会起窑，什么样都封不了顶，我们就拿树枝架上再放泥块，哈哈，结果树枝一烧断窑就塌了…………

宁陕县与石泉县交界处一西乡县白勉峡镇    105公里
昨晚睡在石头上，实在是好硬又不平，睡得腰酸背痛的。秦岭南坡的森林少了很多秋色，树叶都还很绿，今天的雾气也有点大，不得好拍照。缓下坡十几公里到两河镇，算是出秦岭了吧，可是出秦岭不等于出了大山。过两河镇后的大小山头无数，无尽的上坡下坡呀，累得不得了，今天爬的坡可不比昨天爬秦岭平河梁的少。中午还下起毛毛细雨来，穿上雨衣骑很闷热，过石泉县城后干脆不穿了，毛毛雨也湿不了身，只想加速度穿过雨区。
晚上在一个小山包顶上的一块水泥地上扎营，感觉不错，好的露营地是要慢慢去发现的。今天还发现我的码表误差好大，看里程杯我今天骑了107公里，码表计数只有97公里，和里程杯注意对比，每公里误差一百多两百米，在宁夏就发现这个问题了，后来重新设定周长，以为好了，原来还是一个样。原来我之前的骑行里程记录都是错了，实际骑的都要多点.

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宁陕旬阳坝镇七里沟村一宁陕县与石泉县交界处   70公里
早餐就是两个面包，然后平坡十公里到旬阳坝吃的午饭。这小镇边的河道里满是垃圾，可悲呀，这些人都不知道生活垃圾会污染他们懒以生存的河水和环境，建筑垃圾会堵塞河道排洪受阻吗？小镇上有垃圾桶，但是我的一点垃圾也没有往里面丢，因为我知道他们的处理方式就是往河道里倒。
出旬阳镇两公里就开始爬平秦岭的河梁了，这比昨天的月河梁好爬多了，十二公里到平河梁顶海拔2299米。然后看到几个开车的往森林里面走去，说是上面有一遍草坪，我看时间还早，把单车锁在下面也上去了，路上看到十几只野鸡，我放慢动作掏相机拍照，它们居然没跑，离我也就是十米左右，完全可以用石头拍过去的，想想那好歹也是野生动物，就算了。还看到松鼠和几只很漂亮的鸟。山顶有一遍小草坪，也还算漂亮，是个露营的宝地，本想到最高点望下秦岭的，可惜上面草太高了望不了。这一上下花了我一个多小时时间，下来后发现我车轮上竟然多了一把锁，马上找到不远的一个保护站，就是他们锁的，说是不让随便进山，沟通了一下他们才帮我开锁，一开始上去我还担心下来的时候车子不见呢，哈哈。
秦岭东西长1500多公里南北宽两三百公里，它和淮河在中国地理上就是南方和北方的分界线，两边的气候条件地理风貌和人民的生活习俗都有明显不同。秦岭北坡短而陡，从哥连续爬三十几公里的坡就能看出来，南坡长而缓，哥下平河梁已经四十多公里了，现在还算是在秦岭中，下坡都还要踩踏的。出了秦岭算是回到南方了，希望到了南方吃饭能便宜点呀。
现在天黑比较早了，在宁陕县城吃过饭后又骑了十几公里刚好到宁陕与石泉县的交界处，过一个吊桥离开公路，找到河边的一大块石头上就扎营了。
这两天感觉心口位置总有点痛，按压痛，大声咳嗽也痛，可能是在西安那天，用邮戳往胸口衣服上盖戳时压到哪根经了吧。

长安区滦镇关石村一宁陕旬阳坝镇七里沟村（秦岭中）    75公里
早上吃掉了甘肃摘的最后一个苹果，想想之前的大半个月，天天能吃到苹果，真是爽，可惜后面都没得吃咯。八点起床九点出发，继续爬秦岭。路上看到很多骑摩托车出游的，呼呼的飞过我旁边，好羡慕哟，动动油门就跑得飞快，而我却是要一步步的爬着。连续十二公里的爬坡后，终于到达秦岭顶，算上昨天爬的二十公里，到秦岭顶是连续三十公里的上坡。秦岭顶游客好多哟，小车和大排量摩托车停了一堆，就我一个骑单车的，匆匆拍照后就下山了。秦岭顶下到广货街镇的十公里左右山路，是相当的险呀，坡陡弯又急呀，而且弯道还好多，幸好BB7碟刹的性能很好，我的车技也不差，下坡过弯是很爽的感觉。
广货街吃饭还是吃两个肉夹馍和米线，肉夹馍是真心的好吃。过广货街后就是缓下坡为主的平坡，二十公里到江口镇，感谢老天呀，江口有邮政的取款机，终于能取钱了，完了买了点面包就继续骑。才出江口几公里就又是爬坡了，都是盘山路，艰难的爬了十二公里，六点钟到顶，到了山顶才知道这叫月河梁。路上见一大叔就聊了一下，他们在这秦岭中没有什么耕地了，靠国家现在给他们退耕还林补贴粮食和出去打工还有种香菇和进山采草莼过生活。他还说明天还要爬更大的一个梁子我才能出秦岭呀，操蛋的，这秦岭也太大点了吧。
下坡三公里就到坡底了，有个小村子，本想找户人家蹭饭的，见到有个小商店，就吃了桶泡面了。完了天也暗了下来，往前骑找扎营地，见有个公路道班，进入求在院里扎营遭拒，说是这经常有强盗不安全，我就笑笑说找理由也挑个好点的嘛，他们就说这是公家的地方，他们不能随便作主，还有就是我进去了就得为我的安全负责啥的…………叼，废话一堆，直接说不行就得了嘛，要是他们在拿公款的时候也能记得那是国家的，不能乱拿就好了。
我继续往前骑，公路一边是河流，一边是山，后来好不容易在路边找到一块稍微平点的地方，就扎营了。这两天够累的，隐隐感觉到腿部有点使不上劲了，好好休息，明天出秦岭！

西安市一长安区滦镇关石村（秦岭山中）   60公里
今天告别小杰，开始一路向南的归家之旅。出城的路很好找，一边出城我还一边转转了。中午在一个小镇上吃的午餐，还是肉夹馍加米皮，真的很好吃，和老板还有几个食客扯了下，临走还打包一个肉夹馍，老板外送我一块肉和瓶矿泉水，真的是谢谢了。
出西安三十多公里开始进秦岭山脉，G210就沿着秦岭峡谷间的一条小河曲折伸向秦岭深处，都是上坡，爬得感觉到膝关节有点酸酸的。山间的公路边有很多人卖小小个的弥猴桃，说是山里野生的，买了一块钱的，吃起来甜中带酸，味道还行，就是个太小。山间还有很多农家乐和景区之类的，有的地方河里石头还写有“下河收费”的字，真是扯蛋呀，不过有钱人可能也不在乎这点钱。
这秦岭山间的河水真的是很干净很清澈，只是现在的水有点冷了，要是还是热天，我铁定是要下去洗澡的。山上的树叶也很漂亮，绿的黄的红的紫的各种颜色，它们都好像在告诉我，现在是秋天了，快飞回南方过冬去吧。
爬坡二十公里，下午四点多时，路过一个没人的荒废了的农家乐，进去看了下，屋檐下的插座有电，立马决定今晚就住这了，虽然时间还早，多休息总不是坏事。往前点找了个小商店吃了桶泡面就算是晚餐了，有中午那老板送的一块肉，吃得也很香

青海，海拔高，气候不好，公路也艰苦远的很，在青海一年多，我也快变成红脸蛋了。佩服这哥们，不是一般人！  持续关注！

转西安        30公里
早晨自然醒，起来把衣服洗完后还把背包给洗了，因为背包真的很脏了，操蛋的是移动硬盘没记得拿出来，和包一块泡水了，希望不会有什么问题呀。中午到了陕西省博物馆，还没人发票，就有上百人在那排长队了。因为前面也看了很多博物馆，正想要不要进入呢，发票后没多久就没人排队了，所以我就进去了。才三个免费开放的展厅，石器青铜器陶器啥的之前看到很多，没有什么可看的，唯一觉得有点意思的就是几个兵马俑，形态表情是相当的惟妙惟肖的，所以在那呆了很久，没能去秦始皇陵看大规模的，在这看看也行了。
完了又去了钟楼，钟楼后面的一遍街巷都是很热闹的，民俗风情小吃街，卖啥的都有，特别是美食呀，简直就是吃货的天堂，哥其实也想做个吃货，奈何袋中米少，就吃了个米皮和柿饼。米皮类似我们那的肠粉。晚上还吃了传说中的西安羊肉泡馍，太坑爹了，一块钱的馍用点羊肉汤泡上一泡竟然卖到十八块一碗，味道也不觉得有什么好吃的，心疼哥的十八块，还不如吃顿饱饭咧。

周至县哑柏镇一西安市      110公里 今天到西安的路都是平路，倒是很好走，只是灰尘很多，想在路边找个干净的地方坐一下都没有。四点多就到西安了，城市给我的感觉都是一个样子，直到见到西安古城墙，才感觉到这里是十朝古都西安。西安城墙是明朝洪武年间在隋唐皇城的基础上建成的，周长十三点四七公里，墙体由下往上呈梯形慢慢一级一级收缩，保存是相当完好的，只有外层的墙砖有些斑驳的缺损，那是历史留下的痕迹沿着城墙骑了下，感觉是相当的好。

因为朋友小杰要很晚才下班，我便骑车把大雁塔和钟楼鼓楼都转了一下，这几个地方都很热闹，人很多。大雁塔是唐朝是为存放唐僧从印度带回来的经书所建的，广场上还有一尊他的塑像，要是再有悟空八戒的就好了，哈哈。雁塔广场的灯箱是很有意思的，上面都写有古代文人墨客所写的关于西安的诗词。以上这些地方都是要收费的，哥穷，只有在外面望望的份了。
对于西安的交通，感觉还是很好的，就觉得路很宽敞，虽然有些地方在修地铁，有那么点堵。
一直转到晚上十点半，朋友小杰才下班。七年不见，这家伙完全是变了个样，以前和我一样精干的小伙子，现在却是一身的肥肉，他要是不叫我的话，他就是站在我面前我都认不出来了。两人边走边聊，回到他住处就已是十二点，今天够累的，洗洗睡觉。