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冬天感冒又咳嗽，吃点这个好得快！
冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。例如：花椒蒸梨梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺。材料：梨、花椒、冰糖步骤：1、将梨洗净、去皮，从顶端切开；
2、把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；
3、把顶端切掉的那部分盖上去，用牙签固定，放入蒸笼蒸30分钟就可以了。
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清源泉
2016-12-28
可怜天下父母心，楼主你儿子在证券机构工作，高大上的行业，前途无可限量啊，现在可以享一下清福了！
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命运是我家
2016-12-28
不是的，只是自己这么多年来养生的一些心得而已，一方面自己有一定的年纪了，身体很容易出现问题；另一方面是因为我儿子以前是在证券机构工作的，工作忙，应酬多，经常要喝酒，身体处于亚健康。为人父母看着心疼啊，就喜欢专研一些食疗给他调理身子了！
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命运是我家
2016-12-28
不是的，只是自己这么多年来养生的一些心得而已，一方面自己有一定的年纪了，身体很容易出现问题；另一方面是因为我儿子以前是在证券机构工作的，工作忙，应酬多，经常要喝酒，身体处于亚健康。为人父母看着心疼啊，就喜欢专研一些食疗给他调理身子了！
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清源泉
2016-12-28
谢谢楼主，推荐的食疗十分不错，简单的食材，家常的做法，在家里随便就可以做出来的了。你是营养师吧？对养生很有研究啊!
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