一天的工作量要知道，自己安排好，做到心里有数，合理安排时间，晚上尽量在有路灯或者有光的地方做，挖机可以灯装亮一点的。

1.天一亮就干活中午吃完饭就干活加长工作时间干活公态平和积极主动。
2.带点干粮与热水饿了吃点面包蛋黄派饼干等渴了喝点热水胃口好的哥们冷水也没事。视线不清第一擦干净玻璃第二灯尽量要用LED的亮度大那里视线不好可加装一个一个不行加两个光照角度调好。

1、夜间施工时间18：00—21：30，无特殊情况，夜间施工必须在22：00前结束。 2、项目部应根据施工进度安排无法避免在夜间施工的，应提前向有关部门申报夜间施工的有关手续。   3、各班组考虑工期、工程质量等因素，估计当天22：00不能停止作业的班组，班组长应提前向项目部相关管理人员做好有关工作。及时上报项目部经理室审批，经项目部审批后方可进行夜间施工。申请书内容包括：作业部位、作业人数、照明安排申请作业时间、值班负责人安排、职工安全技术交底情况等。   4、夜间施工必须遵照国家及业主安全生产管理条例，严禁盲目施工，不安排由老体弱、带病、疲劳及一切不适合夜间作业的工人进行施工。   5、对于工期不紧(非网络图关键路线)的工序，尽量不安排夜间施工。  6、对于工期较紧(网络图关键路线)的工序及不能中途停止施工的工序，需对施工作业人员进行日、夜班分班，并适当缩短夜间作业班组的作业时间，安排夜间作业人员适当的休息时间，并提供夜餐，减轻夜间作业人员的劳动强度。  7、在人员安排上，夜间施工人员白天必须保证睡眠，不得连续作业。  8、项目部考虑到现气候寒冷，在加工场内提供充足的开水供施工人员饮用及一些御寒设施供施工人员使用。  9、根据现场情况，夜间施工尽量安排噪音小的工作，避免影响邻近居民休息。当因工程需要连续施工时，应提前征得居民的谅解。   10、夜间施工时，应保证有足够的照明设施，能满足夜间施工需要，并准备备用电源。  11、夜间施工用电设备必须有专人看护，确保用电设备及人身安全。

哎难道这就是挖机师傅的命我们现在每天干十个小时,早出晚归，

报道先

就干活去前叫工人头一天把清单列给我，第二天列方案，那效率就高了。

1早睡早起.晚上早点休息，早晨早起
2晚上干活一定要注意安全，工地再着急 自己干活也不能心急，自己感觉危险的活 工地人员再怎么说自己也不能干

哎呀，一年到头我们就盼着这个季节了。夏天工作时间太长了。从早上6点钟。干到晚上8点到8点半呢！所以说我们是日思夜盼的就是想的冬季呀！干活时间还稍微短一点。不过早上也得五点多，六点钟起床。干到下午6点钟。其实时间也不短了。干我们这行辛苦啊！来个水杯吧！

睡不着了

中午可以早点开工。晚上灯光一定要亮啊。昨天换灯花了180