讨论贴，求大家给个治颈椎和腰椎的方子

屌丝男士 2017-08-19

给你介绍一个，我在用。你看看我的帖子

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南巴虫虫 2016-01-31

请问楼主除了干@之外多久不运动了之前本人比你严重得多得多吃药针灸通通试过都没效春天那会坚持坚持运动之后到现在没复发过刚开始尽量多做引体向上……

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铁友无情 2016-01-31

我前段时间在工地没事做睡了3个月  把腰睡出毛病来了

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青春譕悔 2016-01-31

我是包药 擦药酒我们这边有个人治这些非常厉害   包上顶多两天就不疼了

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黑白灰 2016-01-31

加我，我真的有好方法，简单花小钱

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卓越的耕耘者 2016-01-31

最好的办法就是睡硬板床，平躺，比什么药都好

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命领与征服:红色警戒 2016-01-31

哈哈   应该是多耕地   活动活动全身啊

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洛阳yc小35-6 2016-01-30

都是命苦的人啊，我去医院检查了医生让休息休息不要开车了，让我这样那样的，我同学是医生，我就去他们医院看了他们康复科的牵引床，比葫芦画瓢做了一个拉了感觉拉了还可以，起码的没有那么难受了，东西很简单就工地上工人用的安全带了这东西都不贵的工地上找不来就自己去买个一个腰带一个系住胸部和肩膀的不要太勒这自己了，腰带系胯部，然后就是床两头了绕着连在一起的，中间手的部位弄个小棍子拧麻花的劲头别使大了，差不多拉开点就可以了每天都拉一拉，感觉舒服多了，晚上睡觉前腰下面垫个东西支一下，不要时间长了，要平躺

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隔壁的男人 2016-01-30

到医院，医生讲要我休养，那医生是坐着说话不腰痛，我家的嘴巴加起来有一米宽，吃西北风Y

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隔壁的男人 2016-01-30

再就是拔火管

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